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유산균 대표성분
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건강한 삶을 위한 필수 유산균! 선택과 섭취법을 알아보자!healthy life 2023. 2. 24. 18:06
Designed by macrovector / Freepik 유산균이란? 유산균은 인체 내에서 유익한 역할을 하는 미생물로, 소화기 내에 존재하며 소화기 기능을 촉진시켜 면역 체계를 강화하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 또한, 유산균은 식품에서 발견되며, 이를 이용해 유산균 제품도 출시되고 있습니다. 선택시 고려할 점 유산균을 선택할 때는 다음과 같은 요소를 고려해야 합니다. 균주의 종류: 균주에 따라 다양한 효과가 있으므로 자신이 필요한 효과에 맞게 균주를 선택해야 합니다. 균주의 수: 유산균의 효과는 균주의 수와 밀도에 따라 달라지므로 수량을 확인해야 합니다. 유통기한: 유산균은 유통기한이 짧으므로 유통기한을 확인하고 신선한 제품을 선택해야 합니다. 저장 방법: 유산균은 적절한 온도와 습도에서 보관해..