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체내흡수율
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흡수율과 지속시간이 높은 비타민C, 리포좀 비타민C란?healthy life 2023. 3. 29. 18:54
비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소로, 건강과 아름다움에 많은 도움을 줍니다. 하지만 일반적인 비타민C는 체내에서 흡수가 잘 되지 않고, 복용 후 금방 배설되어 버리기 때문에 효과적인 섭취가 어렵습니다. 그래서 많은 사람들이 흡수율이 높고 지속시간이 긴 리포좀 비타민C에 대해 관심을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 리포좀 비타민C의 특징과 효능, 복용법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민C는 왜 중요하고 어떤 역할을 할까? 비타민 C는 인간의 신체에 필수적인 영양소 중 하나로, 수많은 생체 활동에서 다양한 역할을 합니다. 다음은 비타민C의 주요 역할입니다. 항산화작용: 우리 몸은 산소를 사용하면서 유해산소라는 물질을 만들게 됩니다. 유해산소는 우리 몸의 세포나 조직을 산화시켜 노화나 질병을 유발시..