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콜레스트롤 관리
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고지혈증의 원인과 예방 법: 식습관과 운동으로 콜레스테롤 관리하기healthy life 2023. 3. 4. 18:42
고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아져 동맥경화와 관련된 질환 위험을 증가시키는 대표적인 대사성 질환입니다. 이번 포스트는 고지혈증의 원인과 영향, 그리고 관리법에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증이란? 고지혈증의 원인은? 고지혈증 관리가 필요한 이유 고지혈증을 예방하려면? 고지혈증 예방에 좋은 음식들 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환으로, 총콜레스테롤이 240㎎/dL 이상이거나 중성지방이 200㎎/dL 이상이면 고지혈증으로 진단됩니다. 고지혈증은 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 원인이 될 수 있습니다. 고지혈증의 원인은? 고지혈증의 원인은 다양합니다. 그중에서도 일반적인 원인들은 다음과 같습니다. 첫째, 유전적인 요인이 ..